Sobre nós
A ShootingStar Psicologia & Psicoterapia foi fundada como uma extensão do meu trabalho em hospitais e clínicas privadas. Apoio pacientes e clientes a desenvolver sua resiliência, e viver com propósito, criando estilos de vida saudáveis e curando feridas psicológicas.
Certo dia conversando na mesa de jantar sobre mudança de comportamento, desafios e barreiras que a maioria de nós enfrenta para alcançar uma vida plena, minha filha, de uma forma bastante séria, disse-me:
Mãe, você não sabe!? Se você tem um desejo, precisa fazer um pedido para uma estrela cadente!
Pensei na beleza dessa imagem, ela também me trouxe de volta à minha infância.
À medida que envelhecemos, somos afetados por responsabilidades e pensamentos "deveria" e "deve". Perdemos o contato com as coisas que nos fazem felizes e brincalhões, enfim deixamos de sorrir. Enquanto satisfazemos nossos deveres para com todos os outros, cheios de estresse, depressão e ansiedade, temos pouco tempo para nós mesmos. Resolvi criar a ShootingStar, para que você tenha um lugar para realizar um desejo, reconectar-se com seus valores e propósito. Você pode conseguir isso através da psicologia e trabalho psicoterapêutico, encontrar realização na saúde física e na saúde mental.
Sobre mim:
Sou membro da Sociedade de Psicologia da Irlanda, da Sociedade Britânica de Psicologia e do Conselho Irlandês de Psicoterapia. Tenho seis anos de formação em Psicologia na Trinity College Dublin, e no Departamento de Psicologia do Hospital Universitário Mater, Dublin. Também sou formada como Psicoterapeuta Psicanalítica na Escola de Psicoterapia no Hospital Universitário St. Vincent's. Ao longo dos anos, reuni experiência pessoal e habilidades profissionais que podem ajudá-lhes a transformar seu sofrimento na sabedoria interior e orientar sua energia para seu bem-estar. Eu trabalho com diferentes modalidades terapêuticas como Entrevista Motivacional, Terapia Cognitiva Comportamental, Terapia de Dialética Comportamental, Terapia de Aceitação e Compromisso. Eu também sou Psicanalista Lacaniana.
Minha perspectiva terapêutica:
Sou psicoterapeuta e psicóloga centrada na pessoa. Meu principal objetivo quando estou trabalhando com você é entender seu sofrimento pelo seu ponto de vista. Acredito que cada um de nós é único e carregamos a capacidade de nos danificar, mas também e principalmente de nos curar.
Meu trabalho e minhas habilidades irão ajudá-lo a abrir o caminho para desbloquear seu potencial de cura inerente em você, de forma muito individual e particular.
Defino meu trabalho como integrativo. Isso expressa minha crença de que mente e corpo estão conectados e estão em constante diálogo. Se alguém negligenciar o corpo, a mente sofrerá e vice-versa. Por exemplo, se você não está dormindo bem, não come bem, bebe demais ou não se move o suficiente, esses fatores pesarão em sua saúde mental. Tais fatores afetam negativamente como você lida com o estresse, quanto confiante você se sente ao enfrentar os desafios.
Da mesma forma, se sua autoestima e confiança estiverem baixas e você se sentir sem esperança, esses fatores afetarão sua capacidade de cuidar de sua saúde física. Meu objetivo principal é capacitá-lo, desenvolvendo sua autoeficácia, resiliência e habilidades de enfrentamento, para melhorar sua saúde mental e saúde física.
